zacznij trenować z nami

Kurs trenera Personalnego
SZKOLENIA
Fundacja

W pełni wymyślony przez Nasz team

Training Track Program 

Wiele lat doświadczenia oraz ciągłego obycia w świecie treningu funkcjonalnego pozwoliły Nam w połączeniu sił stworzyć unikatowy program siłowo-kondycyjny oparty na metodach, które pozwoliły zmaksymalizować potencjał wielu osób na przestrzeni lat.

Program Training Track oferuje Ci:

  • Podział na poziomy zaawansowania ( podstawowy oraz zaawansowany ) co pozwoli Ci odpowiednio dobrać trening pod własne możliwości

  • Nietypowe połączenie treningu siłowego oraz kondycyjnego, co przy odpowiednim ułożeniu pozwoli Ci jednocześnie budować wiele cech motorycznych ( siłę, szybkość, eksplozywność, etc. )

  • Precyzyjnie dobrane ćwiczenia akcesoryjne

  • Periodyzację treningową umożliwiającą unikanie zbędnego zmęczenia treningami oraz unikania urazów

  • Progresywną naukę ćwiczeń, których nigdy nie byłeś/aś w stanie wykonać

  • Dostęp do biblioteki ćwiczeń on-line

  • Stały kontakt z nami

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ
Extreme Sports Bike
Extreme Sports Mountain Climbing
10+

Programów i szkoleń treningowych

3k+

Treningów i szkoleń

15+

Lat doświadczenia

9.5

Średnia ocena

Autorskie

plany treningowe

wypróbuj nasz autorski plan treningowy

TRAINING TRACK PROGRAM

Kliknij po więcej informacji:

PROGRAM MOBILIZACYJNY

Kliknij po więcej informacji:

CROSSFIT TRAINING TRACK

Kliknij po więcej informacji:

BODY WEIGHT AND KB/DB

Kliknij po więcej informacji:

60 Minut Z Training Track

Kliknij po więcej informacji:

Szkolenia

Dzięki naszej bibliotece dostaniesz dostęp do gotowej bazy ćwiczeń występujących w treningu funkcjonalnym oraz crossfit. Każde ćwiczenie zostało nazwane i przedstawione na krótkim filmie.

Dzięki naszej bibliotece dostaniesz dostęp do gotowej bazy ćwiczeń występujących w treningu funkcjonalnym oraz crossfit. Każde ćwiczenie zostało nazwane i przedstawione na krótkim filmie.

Podziel się doświadczeniami

Dlaczego My?

Drużyna indywidualnych pasjonatów

Naucz się trenować swoje ciało

Pokonaj lęki i opanuj swoje umiejętności

Ciesz się efektami